Helse- og treningsterapeut
En helse- og treningsterapeut fokuserar på hvordan fysisk aktivitet kan nyttast som førebygging og opptrening. Fysisk inaktivitet vert rekna som en risikofaktor i høve til livsstilssykdom på lik linje med overvekt, røyking og høgt blodtrykk.

Statestikk viser at der er en dramatisk reduskjon i fysisk aktivitet hos barn i grunnskolen.

Andelen barn i norsk skole som sier de er fysisk aktive i friminuttene. (Fra Bjelland og Klepp 2000):
1.- 4. klasse: 89%
5. – 7. klasse: 78%
8. – 10. klasse: 31%

Ved Åkraklinikken planlegger, legger til rette og gjennomfører vi program med tanke på å promotere fysisk aktivitet. Spesielle tilpassninger vil bli gitt til ulike målgrupper, slik som idrettsutøverer, mosjonister og personer med ulike alders- og funksjonsnivå.

Forebygging og rehabilitering av en rekke sykdomstilstander, først og fremst livsstilssykdommer, gjennom tilrettelagt trening er også i fokus. Eksempler på livstilssykdommer er diabetes type II, overvekt og hjerte- og karsykdom. I tillegg hjelper vi og de som ønsker å starta fysisk aktivitet og som treng opptrening etter skade eller lignande.

Tilbudet ved Åkraklinikken tilpasses hver enkelt pasient. Generelt varer programmene 4 eller 6 uker med trening 2 ganger i uken. Dette skjer med individuell oppfølgning av helse-og treningsterapeuten. Teknikken på de forskjellige øvelsene blir innarbeidet. Helseaspektet rundt personen som er og trener blir av og til diskutert for å få en mer helhetlig bilde av personen og som gjør treningen mer spesifikk. Vi kommer med tips om hva som kan bedre tilstanden til personen på lang sikt.